最近 よく施術中の 会話の中で 上がってくるキーワードに “頑張りすぎ” というものがありました 当院に来てくださる人は 根が真面目な方が多い（？）ので 気づかないうちに “頑張りすぎて”しまい ストレスや疲労を溜めている パターンが多いです 僕も なぜか 昔は身を粉にして...

最近 珍しくテレビを見ていたら 日本で最高齢のおばあさんが 取り上げられていました そのおばあさんは 田中カ子さんといい １１７歳で 元気に毎日を過ごしており テレビ越しにも その魅力が十分に伝わってきました（笑 テレビ局のスタッフの人が 「田中さんは何が好きなんですか？」...

さて、 本日のテーマは "健康食"についてです 最近では レトルト食品や 外食が普及してきて "添加物"の有無や 食材自体の クオリティが問われる 時代になってきました そんな中、 最近は 様々な"健康食"や"方法"が 取り上げられていますよね マクロビオティック...