最近 自分で 身体を整えるために 何かできることはないですか？ と聞かれることが多かったので 身体の構造から 少し大切なことをお伝えしますね まず 身体を動かすという側面において 体幹筋（インナーマッスル）による 身体の固定がとても大切になってきます 人の筋肉には...

最近 赤ちゃんや子供を 診させてもらうことが多くなってきたので 少し大切なことを書いておこうかな～ と思います（笑 皆さんは ”バーストラウマ”というものを ご存じでしょうか？ 最近では バーストラウマについて 話し出した人たちも増えてきたので 少しづつ耳にする機会も...

さて 女性のみなさんは ”生理痛”で困った経験はないですか？ 世間の風潮として ”生理痛は痛いのが当たり前” というのが浸透しちゃってますが 生物学的に見ても 本来 生理というのは 痛みはあまりないものなのです だってサバンナで 生理痛でうずくまっている...