身体の構造の話とかを つらつらと書いていくと 正直 小難しい話されてもわかんないし あんまり面白くないですよね（笑 いきなり 仙腸関節がどーたら 虫垂間膜がどーたら 言われても そもそも どこやねん！ ってツッコミたくなります（笑 僕も 医療の学校で 解剖学や生理学を...

だんだんと 歳を重ねてくると 腰や膝などが痛くなったり 歩けなくなったりする方も多いですよね そんな時に 病院に行くと 「運動しましょう」と言われ 大体リハビリに 通院することになるのですが みんな間違いなく言われるのが “筋力が弱ってるからですね“ という一言です（笑...

さて 前回の記事では ウイルスについて 僕なりの考えを 書かせていただきました そして 結局は “免疫力”が大切なんだよ とお伝えしました なので 今日は どうやったら 免疫力が上がるのか？ どういう状態が 免疫力が高い状態なのか？ ということをお伝えしていけたらと思います...