• y*uki

飲む”水”って何が安全でおススメなの?








前回の記事で


水を飲む大切さを


お伝えしましたので







今日は


どんな水を飲むのが


安全で身体に良いのか?


という話をしていきたいと思いますね







え?


普通に”ミネラルウォーター”でしょ?







そう思った方は


もしかしたら


間違った


水の認識を持って


しまっているかもしれませんよ(笑







まず


始めに言っておくと


ある程度


健康な身体で


ちゃんと毒素を排泄できるような


身体であれば







よほどヤバイものが


含まれている水じゃない限り


何を飲んでも大丈夫ではあります







案外


現代人は


このハードルが


一番高いのかもしれませんが(笑







今回のお話は


より細かく


健康についてやっていきたい人や


身体が弱っている人


アレルギー体質の人などは


知っておいて損はない内容なので







雑学程度に


見ていただいて


ピンときたら


生活の中に取り入れてみて下さいね










まず


良い水と聞いて


最初に思い浮かべるのは


”ミネラルウォーター”という人は


多いと思います







スーパーやコンビニなど


いたるところで


売られていて







パッケージも


さわやかな自然の風景や


川の絵が描いてあるので


とても綺麗で


健康に良さそうですよね







いきなり


ぶっちゃけてしまうと







まず


ほとんど日常で


売られていて目にする


ミネラルウォーターは


自然の川から採取されていない場合があります(笑







その辺で売っている


ミネラルウォーターって


普通に安いですよね?







なんで


あんな価格で


販売できるのかというと







普通に


工業廃水とかを煮沸して


使っている会社もあるからなんです

(全部じゃないですよ笑)







ミネラルなんて


後から


いくらでも添付できますしね







こうすれば


めちゃくちゃローコストで


めちゃくちゃボロ儲けできるんですよね







水市場って


実はボロいんです(笑










あと


ほとんどの安価な水って


ペットボトルで販売されていますよね?







ペットボトルは


プラスチック製品なので







普通に


マイクロプラスチック


水の中に溶け込みます







過去


9か国くらいで調査したところ


9割くらいの水に


マイクロプラスチックが溶け込んでいたという


研究データもあるそうです







特に


プラスチックは


熱に弱いので


高温の場所で


長く保管されていれば


より多く溶け出してしまう可能性もありますよね







最近では


プラスチックが


人体に及ぼす影響として


人体のホルモン異常発達異常


ガンのリスク増加生殖機能低下など


様々な問題が挙げられていますよね







そもそも


プラスチックって


自然の産物ではないので


人体に悪影響を及ぼすのは


当然と言えば当然ですよね










ミネラルウォーターでも


本当にいいものや


高価なものって


基本ビンに入っているんですよね







これらのことを知っていれば


高価な水があるということも


意味がわかるようになると思います








川越シェフの店に食べに行ったら


水を1杯800円も取られた!


って苦情が出て


なんか炎上してたことがありましたが







え?


良い水なら普通だよね?


って感覚でした(笑







でも


毎日


ビンに入った良い水なんか


経済的にも買ってられないので


どうしたらいいのかという


お話をしていきますね







答えは


水道水を飲むことです







いやいや


さすがに水道水はダメじゃないですか?







そう思われる方も


多いと思いますので


水道水の凄さ


説明していきますね










まず


日本の水道の基準って


全世界でトップの基準なのです







日本の水は


世界に誇れる水なのです







水道水は


水道法で


安全基準が設けられており


51の検査基準をクリアしなければ


水道として提供されないようになっています







先ほどまで


お伝えしてきた


ミネラルウォーターは







水道法ではなく


食品衛生法で管理されているため


20くらいの検査基準しかなく


結構甘めなのです







この時点でも


水道水の凄さがわかると思います







ただ


水道水には


消毒や感染症を防ぐための


塩素(カルキ)が含まれていたり


水道管の鉛やアルミニウムなどが


溶け込んでいることは確かです







なので


直接


水道水を飲むのは論外なので


これらを除去できる


浄水器はちゃんとつけて下さいね







ちなみに


煮沸消毒すれば大丈夫でしょ!


という煮沸消毒狂の人が時々いるのですが







水道水に含まれる


トリハロメタンやカルキ


鉛やアルミといった重金属などは


沸騰させてもなくならないので


気を付けて下さい







ちなみに


30分間くらい


沸騰させ続ければ


トリハロメタンやカルキなども


ある程度までは減るらしいですが







時間がかかる上に


完全にはなくならないので


素直に浄水器をつけることをおススメします(笑










みんな


水道水は汚いとか


水道水は飲んじゃダメ


みたいなことを言われて


育ってきているので


なかなか信じられないかもしれませんが







飲んでみたらわかると思いますよ


普通においしいです(笑







なので


日本に住んでいるのであれば


普通に浄水器をつけた水というのが


一番リーズナブルで


健康被害の少ない水なのです







案外


一番身近なところに


健康な水がありましたね







経済的に余裕のある方は


高級ビン入りの


水を飲んでもらってもいいのですが


最後に面白い動画を張っておきますね










①1本1400円くらいの高級ビン入り水


②ペットボトルのい〇はす


③水道水


を目隠しで飲み比べて当ててみよう


っていう利き水動画なんですが







2人とも


ペットボトルのい〇はすだけは


明らかに違う


と言って除外できるのですが







1400円の高級水と


水道水の区別が


なかなかつかずに







最終的に


こっちの方が美味しい!


水道水を選んでしまうんですよね(笑







みなさんも


騙されたと思って


一度飲んでみてはいかがでしょうか







実は


日本の水道水って


本当に


ものすごいものなのかもしれませんね(笑







※ツイストひねり寝を決める るな様














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