• y*uki

本当の健康とは? 〜自己治癒力について①〜






はじめまして


からだ施術院 紡-つむぎ-


院長のy*ukiです







ここでは


初めてのブログの投稿となりますが、







これからも気が向いた時に


少しずつ更新していく予定ですので


よろしくお願いします(笑







さて、


記念すべき最初の記事ですが


「本当の健康とは?〜自己治癒力について①〜」


というタイトルで


書かせていただこうと思います







以下は


紡-つむぎ-のホームページから


少し抜粋して書かせていただきます






↓↓


さて、


皆さんが考える


''健康''とは


一体どのようなものでしょうか?






病気じゃないこと

身体が丈夫なこと

痛みがないこと

生きていること





色々な定義があるとは思いますが、


ちなみにWHO(世界保健機関)では


以下のように定義されています





「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいう」





これを聞いて


びっくりする方もおられるかもしれません






「病気があっても健康なの?」 「身体が弱ってるのに健康っていえるの?」






このように思うのも


当たり前だと思います






でも、


僕たちはそもそも


健康の定義を勘違いして


生きてきたのかもしれません






病気は悪いものだ

何か症状があるのは嫌なものだ


悪いもの(症状や病気)は


失くさなければいけない・・・






現代医療における


対症療法の考え方や


メディアの普及などの背景もあって、


いつの間にか''当たり前に''


そんな風に捉えていたのではないでしょうか?






しかし、


そもそもなぜ症状や病気は現れるのでしょうか?





まず、


人の身体には


''自己治癒力''


というものが備わっています






膝を擦りむいても


放って置いたら傷は塞がりますよね?

小さな頃は


腰が痛くなったりしても


寝ると次の日には痛みがなくなったり


していた経験はありませんか?






それが’’自己治癒力’’です。







生命体は


この自己治癒力によってのみ、


身体を治すことができます







しかし、


自己治癒力を上回るような


外傷やストレスがかかり続けると、


身体の治癒が追いつかなくなってきます






その状態が長く続くと


それが症状や病気になるのです





つまり、


症状や病気が現れるということは


何も悪いことではなく






「身体の自己治癒力が落ちてるよ」

「身体に負担がかかってるよ」

「身体のバランスが崩れてるよ」






といった


身体からのサインなのです






身体はあなたに


''気づいて''欲しくて


サインを出しているだけなのです




「何かストレスはないか?」

「生活習慣や環境はおかしくないか?」

「嫌なことを我慢していないか?」

「心や身体を大事にできているか?」

「自分らしく生きられているか?」






そして、


あなた自身がそのサインに気づき、


しっかりと理解することが必要です






全てはあなたが


''あなたらしく生きられるようになるために''


身体はサインを出してくれているだけなのです









当院では''健康''とは、

その人がその人らしく生きられることにあり、

自らの身体の変化とそのサインにいち早く気づき、

自らの意思でより良い選択をして生きていけること


にあると考えています






そしてその結果、

''症状や病気が出る必要がなくなる''


ということが


''本当の健康''


であると考えています









​↓↓


さて、


長くなりましたが


以上が抜粋になります






さて、


''自己治癒力''


本当の健康に近づく


キーワードの一つになることは


なんとなく理解いただけたかと思います







しかし、


''自己治癒力''って


言葉くらいは聞いたことあるけど


具体的によくわからない・・・







ホームページとかにも


「自己治癒力を促進します!」


なんて、


よく簡単に書いてあるけど







結局、


「自己治癒力って何なの?」


「自己治癒力のメカニズムってどんなの?」


「自己治癒力はどうやったらあがるの?」


「自己治癒力はどうして個人差があるの?」







などなど、


色々とわからないことは


多いと思います








言ってしまうと


「自己治癒力」


という言葉は


とても都合のいい言葉なので







ちゃんと説明をしている人も


少ないと思います


(多分、理解してる人も少ない。笑)







なので、


このブログで







そもそも自己治癒力とは


なんなのか?







ということを


解剖学や生理学


量子力学や生物化学


などの様々な学問に基づき







理論的に


科学的に


時々スピリチュアルに(笑


説明していこうと思います







とりあえず


今回は長くなって


しまったので







続きは


また次回に


書いていきますね(笑







では、


少しずつ


''本当の健康''への


入口の扉を


一緒に開けていきましょう













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